思いつき

そんなときには運動だ

ということで走ってきました。 筋肉痛も収まり疲れれば寝られるんじゃないかと思い がんばってきました。 ただし暗いときは怪しい人と思われるので明るくなってから。(笑) 前回に比べ身体も動いてくれたので調子に乗って４周半（約４．５Ｋｍ）も行っちゃいましたがまたまた反動があるかも・・・。 しかしがんばっ... 続きをみる

過信は禁物

走った翌日はうち太ももの付け根、筋のあたり？が少し痛い程度だったので 「お！思ったよりいけるんじゃね？！」 とは思ったのですが いやいや自分を過信しちゃ～いけない。 絶対来るはず！！ ということで昨日は帰宅時にいつものバス停より手前のバス停で降りて歩く距離を長くする程度にとどめておいたのですが正解... 続きをみる

走ってみました

家から少し離れたところにちょうどいいランニングコースを見つけました。 そこはポケストップを結ぶと一周約1ｋｍで3か所ほどポケストップがあります。 車（人も）も少ないのでいい感じです。 歩きスマホどころかランニングスマホはあぶないので、当然ポケモンをやるときはポケストップ付近になると端によって小休憩... 続きをみる

今日から走ろうかな

ついにメーデーが決定してしまいました。 今から約二か月後に審判が下ります。 しかも今年の健康診断はなんと人間ドック！ 人生初！ 生まれて初めての人間ドックです。 あまり体重が減っていないので書いていませんでしたが、ダイエットを思い立ってから3Kgほど減っています。（少なっ！） しかも長～～～い停滞... 続きをみる