昨日行われた井岡のタイトルマッチを観ながら久しぶりに腹筋をすることに。

ここのところ体調やらなんやらありまして心も体も病んでいたので久しぶりの運動です。

回数ではなく時間でやるようにしたのでボクシング(特にライブ)は打ってつけですね。

画面に出るタイマーを見るとだいたい3～4秒に一回のペースで進めるも運動不足がたたってあえなく３ラウンドでKO負け…orz

あっ、でもインターバルの間も頑張ったので約12分はがんばりましたよ。

と、言い訳したりして・・・。

こんな感じだから全然痩せないけどもう少しがんばるか・・・